Muita coisa se fala na gestação a respeito do bebê, seu desenvolvimento e expectativas com a sua chegada, mas ainda pouco se fala sobre o emocional da mulher durante a gravidez.
Você pode estar se perguntando, qual a importância disso?
E a resposta é "fundamental!"
Já vou te explicar o porquê.
Durante a gestação várias são as mudanças emocionais, físicas e sociais que a mulher e sua família enfrentam.
Olhar para elas pode ajudar a prevenir complicações emocionais no futuro, como exemplo, a depressão pós-parto, além de que ações como essa podem favorecer também o bebê e a família.
Mas então, quais são essas alterações?
De maneira didática é possível explicar melhor essas alterações considerando o período total da gestação e o dividindo em trimestres.
O primeiro trimestre que compreende da 1ª a 13ª semana de gestação é marcado pela descoberta da gravidez e com ela sentimentos de incerteza, medo, preocupação com o desconhecido, ambivalências emocionais (momentos de alegria e outros de muita preocupação e medo).
O segundo trimestre relacionado a 14ª a 27ª semana tem como marco principal o crescimento do bebê e a sensação de movimento na barriga, junto a isso emoções como insegurança e ansiedade acompanham as mudanças físicas com a barriga que já é vista por todos ao redor.
O terceiro trimestre que forma da 28ª a 42 semana é direcionado a reta final da gravidez com a aproximação da data do parto. Aqui emoções como ansiedade, medo, depressão são comuns. Junto com alterações físicas como dificuldade para dormir e cansaço.
A partir desse olhar, podemos observar que junto a chegada do bebê há uma mulher que pode estar vivendo várias angústias que não são comuns em seu dia a dia antes da gestação. Por isso é fundamental que ela também seja cuidada.
Dessa forma, o cuidado com a saúde mental na gravidez também se torna muito importante, junto, é claro, do apoio familiar.
Já tinha pensado sobre isso?
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